Skånemorskan

För Kunskap Trygghet och Självkänsla i Graviditet och Födsel

Nytt

Välkomna till Skånemorskans förlossningsförberedande Evenemang i grupp. Aktuella datum: 25/1-2025, 29/3-2025 eller 31/5-2025
Under denna heldag kommer ni bland annat att få lära er om förlossningens fysiologi, förlossningens olika skeden, partnerns roll och hur ni blir ett sammansvetsat team under er förlossning. Dagen avslutas med mentala och praktiska övningar som kommer underlätta i både graviditeten och under förlossningen.
Passa på att uppleva en lärorik dag tillsammans som kommer göra er tryggare och starkare inför födseln av ert barn.

Evenemanget passar både förstagångsföräldrar och er som har barn sedan tidigare.
Fika ingår
Vid intresse skicka SMS till 0721-770093 eller skicka mail till info@skanemorskan.se
Pris 1000 kr/person (2000 /par)
För er som har beräknad förlossning innan evenemanget kan jag erbjuda en privat träff i ert hem, skriv till mig så bokar vi en tid som passar. Pris för detta är 2500 Kr
Varmt Välkomna till en dag som kommer ge er kunskap självkänsla och trygghet inför er födsel.

Om Skånemorskan

Jag heter Caroline och är barnmorska i både profession och hjärta. Jag bor i Landskrona med min familj som består av mannen Lenny och våra tre döttrar samt hunden Margit. Jag arbetar till största delen på förlossningen och BB i Halmstad. I mitt arbete träffar jag blivande och nyblivna föräldrar i deras viktigaste stunder i livet. Jag möter par som är väl sammansvetsade och förberedda inför sin födsel och jag möter även par som inte förberett sig lika väl och jag märker hur olika upplevelserna kan bli beroende på hur mycket tid och engagemang man lagt på sin förberedelse. Framför allt för er som väntar första barnet kan det vara svårt att veta vad som väntar under en födsel och hur mycket förberedelse just ni behöver. Under den relativt korta stunden vi har tillsammans på förlossningsavdelningen kan det ibland bli en utmaning att hjälpa paret att bli ett team i födandet och det kan också vara i senaste laget att guida den födande till avslappning när värkarbetet redan har full styrka. Ur dessa upplevelser föddes tankarna på att jobba med förlossningsförberedelse under ett längre perspektiv och under lugnare former. Jag håller därför kurser av olika slag med syftet att ni ska vara medvetna om vad som väntar rent praktiskt, vad som händer i kroppen samt att vara mentalt förberedda på att hantera kraften i födseln. Mitt mål är att ni ska känna er välinformerade, trygga och fulla av självkänsla inför födseln av ert barn oavsett vilken eller vilka kurser ni väljer.

Tryck Här för att se mina utbildningar

Välkomna in på min sida och bekanta er med de kurser / paket som jag erbjuder.

Tjänster

Faktisk profylax Faktisk profylax är en djupgående kurs som kommer ge er kunskaper, trygghet och en känsla av kontroll under födseln av ert barn. Denna heldagskurs ger er de verktyg ni behöver för att gå starka och trygga in i födseln och stå lika starka och trygga tillsammans med ert barn efteråt. Att förstå kroppens inneboende krafter och förmåga att föda är att ta kontroll över sin egen upplevelse. Tryck här för mer information

Praktisk profylax Praktisk profylax är en 3 timmars kurs som ger er informativ och praktisk kunskap inför födseln av ert barn. Kursen ger er verktyg i form av kroppsförberedande och mentalt förberedande övningar som kommer hjälpa er att möta födseln av ert barn med självkänsla och kontroll. Tryck här för mer information

Hypnobirthing Med hjälp av hypnosövningar, visualiseringar och affirmationer lär ni er hur ni tillsammans kan förbereda er så att födseln av ert barn blir en positiv och trygg upplevelse oavsett vilken typ av födsel ni planerar. Skånemorskans Hypnobirthingkurs ser till helheten och erbjuder utöver den mentala förberedelsen som hypnobirthing ger även praktiska övningar som förbereder kroppen före och under födseln. Tryck här för mer information

Babyshower Som en del i er Babyshower kommer jag och delar med mig av kunskaper om både födelsens fysiologi och praktiska övningar som är avslappnande och välgörande i både graviditet och förlossning. Ett roligt och mysigt inslag i firandet av er vän och det nya livet. Tryck här för mer information

Spinning babies® Föräldrautbildning enligt Spinning babies® regim med fokus på anatomi och fysiologi samt övningar som underlättar i graviditet och födsel. Tryck här för mer information

Faktisk Profylax

Denna halvdagskurs (4h)är en djupgående kurs som kommer ge er en känsla av trygghet och kontroll när det är dags att föda ert barn.
-Den fysiologiska födelseprocessen
-Relevant Anatomi
-Rutiner på förlossningsavdelningen, vad som ligger bakom och hur kunskap hjälper er att ta informerade beslut.
-Metoder för smärtlindring, i hemmet och på förlossningsavdelning.
-Partnerns roll under graviditet och födsel samt hur ni blir ett team
-Andningstekniker som hjälper er fokusera och slappna av
-Avslappningstekniker, visualisering och affirmationer
-Praktiska övningar i smärtlindrande syfte samt övningar som kan främja förloppet under födseln. Flera av dessa övningar kan ni även göra under graviditeten.
-Vi pratar om vad som händer efter födseln, både omedelbart efter samt i ett lite längre perspektiv.
-För er som vill / planerar att amma går jag igenom Amningens fysiologi samt vad man kan förvänta sig de första dagarna innan man kommit in i amningen ordentligt, jag ger även exempel på olika amningspositioner. För er som inte planerar att amma berättar jag om sådant som kan vara bra att tänka på och förbereda er inför.

Denna kurs erbjuds till både en större grupp samt till enstaka gravida eller par.
Kostnad:
2500 kr / par i grupp
3000 kr / par för privat kurs i ert hem. För er som vill bjuda in fler deltagare i ert hem gör jag ett avdrag på 25 % / par

Praktisk Profylax

Detta är en kurs på ca 3 timmar där vi tillsammans går igenom olika övningar, både fysiska och mentala. Dessa övningar kommer ge er redskap att möta födseln av ert barn med trygghet och självkänsla.
-Samtal kring tidigare erfarenheter och förväntningar på kommande födsel
-Kort om födelsens fysiologi
-Partnerns / stödpersonens viktiga roll innan under och efter födseln
-Praktiska övningar för att förbereda kroppen för födsel samt övningar som kan vara till god hjälp under förlossningen.
-Andningsövningar som hjälper fokus och avslappning
-Avslappningsövningar som ger kroppslig och mental avslappning.

Pris: 2000 kr / par för privat kurs i ert hem

Hypnobirthing

Förlossningsförberedelse med Hypnobirthing är en metod och ett synsätt på födsel som följer kroppens inbyggda förmåga att föda. Djup avslappning låter födelsehormonerna göra sitt yttersta för att födseln ska gå framåt. Hypnobirthing hjälper er att jobba med kroppen och inte emot den och är en metod som är på uppgång i Sverige eftersom att den möjliggör en födselupplevelse som genomsyras av lugn, avslappning och kontroll. Vi går bl.a. igenom :
-Födelsens fysiologi i samband med hypnobirthing
-Partners roll och möjligheter i hypnobirthing
-Positioner som främjar födseln
-Grunderna i hypnos och de metoder som används i hypnobirthing
-Övningar, visualiseringar och affirmationer
-Andningens roll i hypnobirthing samt övningar i detta.
-Praktiska övningar som är både avslappnande och främjande för födseln

denna kurs går ni med fördel från graviditetsvecka 20 så att ni hinner lära er avslappningsteknikerna ordentligt. Dock är det inte fel att börja senare i graviditeten. Hör av er så kommer vi fram till en bra lösning!

Ni erhåller Kompendium samt ljudfiler och manus. Kursen hålls under ca 4 timmar med uppföljande samtal ett par veckor efter kursen och efter er födsel. Pris 2500 kr/par i grupp 3000 kr / par Privat i hemmet

För er som vill bjuda in fler deltagare i ert hem görs ett avdrag på 25 % /par

Babyshower

Ska ni fira en kommande födsel med babyshower? Då har jag ett förslag som både är roligt och givande för såväl gästerna som för den gravida. Jag kommer till er fest och delar med mig av mina kunskaper om de hormoner som styr födseln samt hur man främjar dem, sedan visar jag övningar som är både avslappnande, smärtlindrande och välgörande under födseln. Festdeltagarna provar övningarna tillsammans under lättsamma och roliga former. Det blir ett mysigt och lärorikt inslag i ert firande som kommer att ge positiva ringar på vattnet för den som snart ska föda. Pris ca 2000- 2500 beroende på antalet personer och hur lång tid vi räknar med. Som alternativ till att träffas på själva festen kan deltagarna på babyshowern välja att ge paret en förlossningsförberedande träff som present. En garanterat välgörande och uppskattad gåva som kan hjälpa till att ge dem en positiv förlossningsupplevelse. Vi kan diskutera oss fram till om det är en praktisk kurs som passar bäst eller kanske en kurs som lär ut grunderna i Hypnobirthing.

Spinning Babies®

Skånemorskan är stolt att erbjuda Spinning Babies® Föräldrautbildning! Vad är Spinning babies® och varför heter det just så? Spinning babies® är ett koncept som har sina rötter i USA där det skapades av en mycket erfaren barnmorska som heter Gail Tully. Spinning babies® har samlat kroppsliga övningar som alla kan hjälpa barnet med dess rotationer genom bäckenet. Namnet kommer av att övningarna hjälper barnet att ROTERA ner i bäckenet.
Vad är spinning babies födselförberedande kurs? -Dagliga stretchövningar som förbereder den gravida kroppen inför födsel och som kan lindra obehag under graviditeten. Här provar vi tillsammans olika lätta övningar som sedan kan göras dagligen. -Spinning babies® övningar The Three Balances™ Dessa övningar kan hjälpa barnet att placera sig i en optimal position inför födseln. Optimal position säger vi när barnet ligger med ryggen på vänster sida, med ansiktet vänt mot höger och vid start av födseln även har flekterat huvudet så att hakan är böjd in mot bröstet. Om ett barn ligger med rumpan ner kan dessa övningar uppmuntra barnet att vända sig till huvudläge, alternativt att förbereda livmodern att slappna av på ett sätt som underlättar en vändning på sjukhus. Just detta påståendet är dock baserat på erfarenhet (www.spinningbabies.com) och inte forskning eftersom att det tyvärr inte gjorts några bra vetenskapliga studier ännu. -Kunskap om födselns olika stadier och var i bäckenet barnet gör sina rotationer, i relation till detta görs övningar som är för själva födseln och var i födelseförloppet ni befinner er. Spinning Babies® föräldrakurs erbjuder kunskap och redskap som i sin tur kan ge er en bättre möjlighet till den förlossningsupplevelse ni önskar. Kursmaterialet är på Engelska, kursen hålls dock till största delen på svenska om ni inte själva önskar annat. Kursen kostar 2500 kr/par i grupp och 3000 för privat kurs i hemmet.

Mina utbildningar

Leg Sjuksköterska 120 p -2017; Leg Barnmorska 90 p -2020
Kurser:: Childbirth Physiology med Dr Rachel Reed PhD -2023; Hypnopbirth instruktör -2023; Spinning Babies Certified Parent Educator

Praktisk information

Kurserna går med fördel att kombinera, då med förmånlig prissänkning Privata kurser: Betalning sker med faktura via Swish inom 30 dagar efter avslutad kurs Kurser för enstaka par hålls i ditt /ert hem om inget annat avtalas. Kurser för grupper av flera par hålls i lokal i eller omkring landskrona. Med par menas den som ska föda barn samt av den personen utvald stödperson. Fika och eller lunch i samband med kurser diskuterar vi vid bokning. Glöm inte meddela eventuella allergier. De par som gått kurs hos mig kommer erbjudas uppföljande samtal efter födseln. Kommande datum för träffar i grupp 12/11 Spinning babies® föräldrautbildning Hypnobirthing Kurserna hålls i Landskrona